Sötaste Gabriel


Fotograferade söta Gabriel i fredags och här är en av bilderna som jag själv gillar mycket.
Det var full fart på honom från början till slut. Nyfiken och intresserat iallt runt omkring.


Mitt hem

Ser man på mitt hem skulle man inte tro att jag är en person som inte gillar smuts, stök och o-ordning  :o( Jag hatar faktisk när det är saker över allt och smuts i hörnen damm på möbler mm. Dammet är väl en sak men jag vill ha ordning omkring mig. Men ibland får man stå ut med smut i hörnen och oreda bland sakerna och försöka att inte se det, för går man runt med dåligt samvete och irritera sig på skiten, då kan man lika bra ta tag i det och då stå ut med trötthet och värk istället.....

sortera, rensa och kasta...

Sortera, rensar och kastar böcker från bokhyllan... Jösses va många böcker jag har som står där och tar upp plats till ingen nytta. Har nog hela huset fyllt med en massa till ingen nytta, det gällar bara att ta tag i det och när man väl komer igång och får upp farten är det riktigt kul, men så är det att man eller rättare sagt jag måste lära mig att sluta innan det blir för mycket. Men när är det för mycket? Det är nog olika från gång till gång. Nu säger min rygg ifrån, den skriker att nu räcker det. Det började med höger axel och höger arm och jag körde på ändå, men nu är det inte kul längre.... Skall jag sluta nu då? med böcker över halva vardagsrummet? Ja det skall jag, det får stå och så hoppas jag att jag ändå sluttade i ganska bra tid så värken slipper och jag kan fortsätta lite senare igen. Sköt om dig och var rädd om dig själv.

Komma igång

Som jag skrev tidigare så måste jag komma igång att röra på mig. Måste få tid till mig, måste få energi. Energi behöver jag till att komma igång, när jag väl är igång tror jag att jag får energi. Så det gällar om att börja fast energin inte finns.
Jag har så mycket i mitt liv nu och det skulle säkert ta energi från vem som helst egentligen. Jag reagera fysisk på stress vid att bli sämre i min fibromyalgi. Jag blir tröttare och får mer ont och sover sämre osv. Det är därför det är viktigt för mig att att röra på mig eller inte bara röra mig, ordentliga promenader, träna mage och rygg, strecha alla dela av kroppen osv.
Allt hänger ihop och det är svårt att bryta ekorhjulet när man är mitt i.

Men jag måååste och en början är att ha koll på mina steg, ett enkelt sätt att se om man rört på sig. 10000 steg är bra och är ett mål för mig. Jag vill helst inte under 5000. Nu är det utomhus steg jag räknar, för stegräknaren sitter i min mobil och det har jag inte på mig när jag är hemma.

Förra veckan var det en dag jag bara gick ca 2000 steg men en annan dag gick jag över 10000 steg.

förut så satte jag upp en lista på väggen där jag fylde i mina steg och om jag hade tränat och strechat mm Det var bra för då såg jag direkt om jag legat på latsidan...

Men nu finns det ju dagar där jag verkligen inte orkar och jag vill inte heller att detta skall bli en stress för mig att komma igång, så jag försöker att hitta en ballans, där jag sätter lite krav men ändå tillåter mig att inte orkar... hmmm får se hur det går. Sluter kanske med att jag gör inget alls och sitter med jätte ångest över det. Vi får se.

Ibland är jag så trött


Ibland är jag så trött så jag bara vill gråta över minsta lilla sak som ska göras. Huvudet gör ont och kroppen värkar. Hur ska jag komma ur denna dimma? Jag har fått säga nej att hälsa på min mor varje dag och mitt samvete och oro för henne känns inte bra, Men jag måste säga ifrån för att kunde orka finnas andra dagar. Det ska städas och tvättas hemma. Det finns saker som måste göras och jag vet att det är jag som snart måste tömma min mammas lägenhet mm när hon ska flytta. Jag har sjuka barn och 3 hundar som just nu inte för tillräcklig med motion. Kanske man bara skall tillåta sig att vara helt slut och inte orkar med nåt och föröka låtsas som samvetet inte bryr sig. Det finns dåliga dagar, bättra dagar och bra dagar. När det är en dålig dag får man nog helt enkelt acceptera i vetskapen om att det kommer bättre dagar.


Jag behöver energi....

Jag behöver energi. Är trött på denna enorma trötthet som hindra mig i att leva livet som jag gärna vill. Den beror delvis på min fibromyalgi och delvis för att det senaste tiden har varit lite för mycket och sist Men inte minst att min mor hamnade på lasarettet efter en hjärnblödning. Men hur som helst så måste jag få mer energi. Jag måste för mitt fysiska mående orka med att träna och gå mina långa promenader mm. När jag inte rör på mig blir jag stel och får ännu mer ont och då blir jag ännu mer trött. En ond cirkel ett ekorhjul som jag måste komma ur. Sätta upp mål, börja och inte sluta. Lättare sagt än gjort Men måste måste måste och kommer vara skönt när jag väl är igång tror jag. Men hur hittar man energi? Vad ger energi? Träning. Ordentlig med sömn. Har ni fler föreslag så skriv gärna en kommentar :)


Positiv dag

Jag hälsar på min mamma varje dag. Det händer inte mycket roligt om dagarna när man sitter på en avdeling på lasarettet och jag hoppas att jag ger henne lite glädje när jag är där, även om jag ibland är väldig trött, men då är vi trötta tillsamans.

Ibland är det svårt att se om det är några framsteg i henne rehabilitering, men när jag sen tänker tillbaka några dagar så ser jag att hon tex är starkare i sina arma eller ben, att hon sitter rakare eller faktisk klara av att sitta på säng kanten eller kan sätta sig upp själv i sängen eller svänga upp benne i sängen när hon skall lägga sig. Alla dessa saker har hon inte klarat av och det är faktisk stort att hon kan det.

Idag tyckte jag hon verkade piggare. Vet inte precis varför jag tyckte det, men hon var mer vaken i sina frågor och det hon pratade om, även om det är massor hon inte minns. Det kändes bra och vi pratade om att det är vårdplaneringsmöte i morogn och hon sa själv att hon antagligen blir flyttat till ett rehabboende och hon hoppas det är bra där, att det blir lite jobbigt att lära känna ny personal, men vi var eniga om att det antagligen var bra och trevlig personal.

Jag vet inte vad det är som gör att hon minns vissa saker väldigt bra och andra saker minns hon inte alls, men känns lite som att det beror på hur intresserat hon är eller hur viktigt det är. Vad hon åt för en time sen eller att hon får dessert varje dag efter lunch, det har hon inget minne av alls. Men en del saker har hon inga problem med alls.

Jag känner mig iaf glad och positiv idag och jag är tacksam att min mamma inte har ont eller mår illa längre.
Jag hoppas jag kommer att kunna hålla denna positiva känsla länge.


Min mamma har fått en stroke (skrev detta 21 jan.)


Julaftons morgon fick min mamma en stroke. Jag hittade henne på golvet fyra timmer efter, eller jag ringde henne först och hon klarade av att svara. Hon låg med mobilen i handen men klarade inte av att ringa mig. Det var svårt se henne ligga där så hjälplös och min största känsla var att jag ville fly. Självklart så flydde jag ju inte. Men jag kände en fruktansvärt panik inom mig. Jag har aldrig riktigt sett min mamma sjuk och där låg hon och kunde knappt prata eller röra sig. Den bilden satt länge fast svetsat på min näthinna.
Det var julafton och jag var skyldig mina barn en trevlig julafton, så trevlig den nu kan bli efter en sån eftermiddag. Men det gick ganska bra, vi hade det trevligt. Vi åt god mat och vi öppnade paket och hade mysigt. Då och då ringde jag lasarettet och frågade hur det gick med min mamma.
Nästa dag åkte vi för att hälsa på henne. Hon försökte prata men hade knappt nån röst och orden som kom ut hade ingen meningen. Hon låg där och såg så liten ut kunde knappt röra sig. Hon hade problem med illamående och yrsel. De gav henne medicin mot illamående. Hon hade fått en blödning i lillhjärnan, där balanse och motorik sitter. Jag satt och höll henne i handen, men vet inte om hon kände att jag klämde henne föriktigt lite då och då. Det var inte lätt att se sin mamma ligga så.
Det gick framåt med henne och efter några dagar så förstod man vad hon sa och hon kunde äta själv, även om det gick både långsamt och lite skakigt. Eftersom hon hade svårt att svälja så fick hon special kost som heter timbal, det är finpasserade puréer. som ser ut som små kakor i olika färger beroende på vad det är. eftersom det fanns risk att sätta i halsen fick hon inte äta ensam.
Hon blev bättre och bättre men pga en urinvägsinfektion blev hon väldig trött och förvirrat men efter några dagaras penicillin mådde hon bättre igen.
När det gått en vecka fick hon komma till en rehab avdelning.

Det fortsatte gå långsamt framåt och det är idag 4 veckor sen hon åkte in med ambulans. Jag ser fortfarande små framsteg. Men det känns ofta som att det står still. Hon kan gå korta sträckor med rulator, med hjälp av en person som även håller i henne. Hon kan sitta upp i en rullstol och hon pratar så man förstår vad hon säger. Hon kan nu äta vanlig mat, men har fortfarande lite svårigheter med att svälja. Hon har svårt att säga långa meninger och tappar bort ord och har svårt att förklara vad hon menar. Hon blir själv frustrerat när hon inte kan få fram det hon vill säga och ibland blir det till nåt utan mening och då säger hon själv att det vist bara är strunt prat. Hon förstår allt man säger och hon har humor, men hon har fruktansvärt tråkigt och hon har tappat lusten lite till det mesta.  Allt på tv är tråkit, det som står i tidningarna är tråkigt. Ibland glömmar hon bort att hon behöver hjälp och inte själv kan gå och lägga sig eller gå på toa osv. och jag får påminne henne om att hon behöver hjälp av sköterskan för att hon ju inte kan gå.

Det tar på energin att sitta med henne och föröka förstå eller berätta saker hon är intresserat i att höra. Jag vill vara där jag vill göra det bästa för henne och finnas där. tycker så fruktansvärt synd om henne.


Lite information om Stroke
http://www.strokeforbundet.se/show.asp?si=459&sp=442&go=Konsekvenser efter stroke


Syftet med att ha en blogg?

Vad är syftet med att ha en blogg och hur mycket kan man lämna ut sig. Skall alla veta allt om en? Skriver man blogg för att skriva av sig eller bara för att dela med sig om allt spännande i sitt liv? Varför har DU en blogg?
Det finns de som bara skriver om mode eller annat för att dela med sig om tips och idéer, det finns de som enbart skriver om sitt liv. Varför har jag en blogg? Hmmm... vet egentligen inte, det är nog en blanding av att vilja dela med mig av mina foto och mitt liv, mina tankar osv. Vet inte om mitt liv är så intressant för någon annan. Men tycker själv det är kul ibland att titta in i någon annans liv. Nu kom jag till att tänka på tv programmet Stjärnor på slottet, där får man verkligen titta in i deras liv och få en annan bild av kändisarna. Intressant. Fast varför är det intressant? Är det allt roligt folk upplever, eller faktisk det att alla har nångång gått igenom jobbiga saker, alla är vi människor med käsnlor och tankar, drömmar och mål.
Alla går vi väl runt med en massa tankar som snurra, iblad kan det vara skönt att dela med sig av vad man fundera på. Jag tycker alltid det känns som man måste skriva positiva trevliga saker, men livet är ju faktisk inte bara positivt och trevligt. Det är blandat och det är upp och ner.

Hatar att känna mig svag

Jag hatar att känna mig svag. Tror jag är rädd att förlora kontrollen över känslor och mitt mående i almänhet. Vad händer om jag faller? Vem tar emot mig om jag faller. Jag tror det finns många som tar emot mig, som finns för mig om jag skulle behöva och det känns tryggt att tänka. Jag är själv, men jag är ändå inte ensam.

Min blogg

Jag vet att jag är helt hopplös när det gäller att uppdatera min blogg. Ibland för att det inte känns som att det finns något att skriva och ibland för att det är så mycket så jag inte hinner eller har ork.  Men det är väl lite så livet är. Upp och ner mycket och lite osv.

Nu har det varit fruktansvärt mycket och även om jag inte orkar så behöver jag skriva av mig lite.
Min mamma har fått en liten hjärnblödning och ligger på lasaretett. Det går sakta åt rätt håll. Det gör så ont att se henne dålig. Jag vill bara att hon skall må bra igen. Jag har aldrig sett min mamma sjuk och det gör det inte lättare. Ibland känner jag mig stark och lugn och ibland känner jag hur paniken och rädslan tar över. Är så rädd att hon skall bli sämre ell inte bli bättre. Det värsta jag vet är att känna mig svag. Men det är ju inte så konstigt att känna sig svag i en sån här situation. Så jag försöker förklara för mig själv att det är ok att känna som jag gör. Vi tar en dag i taget och jag skall försöka att inte oroar mig för mycket om hur det blir och göra varje dag så bra för min mamma så möjligt, visa henne att jag finns här och att jag älskar henne.

ikväll blir det fisk...

dsc09095 (MMS)

Ikväll blir det torsk tillagad i ugnen, med tomater och grädsås mm. Det är väldigt sällan jag tillagar fisk och då brukar det vara lax som jag tycker är både gott och enkelt att laga.
Så ikväll är jag duktig :o)
Min ena dotter äter inte fisk, men min andra dotter äter fisk, så kvällsmaten är till henne och mig. Jätte gott var det kan jag tillägga så hätr i efterhand. Skall försöka laga fisk lite oftare....


Vaknade i morse....

dsc09088 (MMS)

med två Chihuahuor i sänge. Vist är de söta?


Svampskogen


Onyttig lunch....

inte så nyttigt men väldigt gott, efter en stund i skogen och leta svamp...

RSS 2.0